メンタル

「関心の輪」と「影響の輪」 「関心の輪」と、「影響の輪」ってご存じでしょうか？ スティーブン・R・コヴィー氏は著書「7つの習慣」にて、「関心の輪」と「影響の輪」について書かれています。 人が生活していく中で、出来事や情報などについては関心が...

脳にポジティブな影響を与えるような、言葉について学んでみる 前回、心のメンテナンスのために、脳をポジティブな状態にすることが大事と書きました。 脳にポジティブな影響を与えるような、言葉について学んでいきたいと思います。 世の中にはたくさんの...

ネガティブなニュースは、人の感情に大きな影響を及ぼす 新型コロナウイルス感染により外出自粛が長期化しています。 ストレスが積み重なり、精神的な不調につながることから、「コロナうつ」という言葉も出てきています。 日々気持ちの沈むようなニュース...