メンタル

「関心の輪」と「影響の輪」「関心の輪」と、「影響の輪」ってご存じでしょうか？スティーブン・R・コヴィー氏は著書「7つの習慣」にて、「関心の輪」と「影響の輪」について書かれています。人が生活していく中で、出来事や情報などについては関心があるこ...

脳にポジティブな影響を与えるような、言葉について学んでみる前回、心のメンテナンスのために、脳をポジティブな状態にすることが大事と書きました。脳にポジティブな影響を与えるような、言葉について学んでいきたいと思います。世の中にはたくさんの名言が...

ネガティブなニュースは、人の感情に大きな影響を及ぼす新型コロナウイルス感染により外出自粛が長期化しています。ストレスが積み重なり、精神的な不調につながることから、「コロナうつ」という言葉も出てきています。日々気持ちの沈むようなニュースが流れ...