メンタル ポジティブ脳になるための言葉について学ぶ②「関心の輪」と「影響の輪」 「関心の輪」と「影響の輪」 「関心の輪」と、「影響の輪」ってご存じでしょうか? スティーブン・R・コヴィー氏は著書「7つの習慣」にて、「関心の輪」と「影響の輪」について書かれています。 人が生活していく中で、出来事や情報などについては関心が... 2021.05.22 メンタル
メンタル ポジティブ脳になるための言葉について学ぶ①「結果を気にするより、過程を楽しもう」 脳にポジティブな影響を与えるような、言葉について学んでみる 前回、心のメンテナンスのために、脳をポジティブな状態にすることが大事と書きました。 脳にポジティブな影響を与えるような、言葉について学んでいきたいと思います。 世の中にはたくさんの... 2021.04.24 メンタル
メンタル 心を整えるための、脳のメンテナンスについて考えてみました ネガティブなニュースは、人の感情に大きな影響を及ぼす 新型コロナウイルス感染により外出自粛が長期化しています。 ストレスが積み重なり、精神的な不調につながることから、「コロナうつ」という言葉も出てきています。 日々気持ちの沈むようなニュース... 2021.04.17 メンタル