3か月目

ダイエットセカンドシーズン～３か月目～ 2021年4月より二度目のダイエットに取り組んでいます。 今回は筋力を落とさないようにということで、まずは運動習慣を身に着けたいです。 5月の初めに坐骨神経痛になりましたが、２～3週間ほどで改善しまし...