禅的ライフ

くらし

ダイエットや体調維持にメンタルの安定は欠かせない~禅的ライフについて考える 

ダイエットによって体脂肪が減ることで体調の改善を実感できた ダイエットによって体脂肪が減る。 余分な体脂肪が減ることで体調が改善して、日々のパフォーマンスが上がっていきます。 ダイエットと体調の関係については、良ければ下記記事を参照して下さ...
いらくんのちょこっと学ぶブログ