ダイエット プチ断食でダイエット停滞期を乗り越えよう!オートファジーの不思議な力 ダイエットを開始して体重が少しずつ減ってくると、モチベーションがあがります 自分の場合ダイエットを始めて初期は、割とすぐに2~3kg体重減りました。 体重計で毎日体重測定するのが楽しみになっていました。 これは調子いいなと思っていたんです。... 2021.03.12 ダイエット