くらし

ダイエットのための夜ウォーキング中(晩春)に、星が気になった件~その⑤春の大曲線と大三角~6月

夜ウォーキングを継続中(晩春) 前回に引き続き、春の夜ウォーキング継続中です。 実は5月中は坐骨神経痛に苦しんでおりました。 6月に入ってほぼ坐骨神経痛は改善しましたが、今度は同側の鼠径部が痛くなってしまいました。 変な歩き方してたんでしょ...
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ダイエットのために夜ウォーキングしていたら、星が気になった件~その①オリオン座~2月

ダイエットの継続で、夜ウォーキングを継続 ダイエットの継続で、夜夕食後にウォーキングを続けていました。 まー週に2.3回程度なんですけど。 ダンベルとかで、加重しながら、なんとなくぼーっと歩いていたわけです。 加重ウォーキングについては、過...
いらくんのちょこっと学ぶブログ